Reinigung und Entschlackung
Die Zeit ist da – der Frühling zeigt bereits seine ersten Spuren. Bewegung, frische Luft, gesunde und frische Ernährung (Gemüse), ausmisten und entschlacken sind angesagt. Es eignen sich viele Heilpflanzen dazu. Die Brennessel reinigt die Nieren, der Löwenzahn regt die Lebertätigkeit an, fördert die Gallenbildung und unterstützt die Nierentätigkeit, frische Birkenblätter erhöhen die Harnausscheidung und der Schöllkopf aktiviert den Gallenfluss. Aber auch die Märzenblume oder Huflattichblüte hilft die Lungen und Bronchien zu entschlacken, unterstützt von den Schlüsselblumen, die auch bald zu sehen sind.
Wie macht man es. Löwenzahnblätter (die kleinen, jungen Rosetten) werden frisch geerntet, ebenso wie Schlüsselblumen- und Brennesselblätter. Daraus kann man einen feinen Salat machen, oder man verwendet es als Suppe. Das regt die inneren Organe an und entschlackt unseren Körper. Man kann aber auch Tee zubereiten. Das geht mit Frischpflanzen und getrockneten Pflanzen. ACHTUNG: Der Schöllkopf ist giftig, weshalb in einer Teemischung maximal 10% enthalten sein dürfen. Von dieser Teemischung trinkt man zur Reinigung Entschlackung 2 Tassen pro Tag über 3 Wochen. Dazu lässt sich gut der Lungenreinigertee anwenden, eine Mischung aus Huflattichblüten, Schlüsselblumenblüten und allenfalls etwas Feldthymian. Auch hier genügen 2 Tassen pro Tag.
Die längeren Tage laden sie ein, kleine Spaziergänge zu machen und abseits von Hauptstrassen die feine Frühlingsluft tief in die Lungen einzusaugen. Ein bisschen laufen und ein kurzer Sprint erhöhen den Gesundheitseffekt.
