Doch der Wunsch Wohlbefinden zu erreichen, ist heute ausgeprägter und präsenter denn je. Nicht zuletzt, da sich das persönliche Wohlbefinden immer wieder neuen Herausforderungen zu stellen hat: ständige Erreichbarkeit, Zeitmangel, Umweltverschmutzung, Stress durch digitale Medien sind nur einige Faktoren, die da genannt sein wollen.

Aber was bedeutet Wohlbefinden eigentlich? Was ist die Definition von Wohlbefinden?
Es ist wahrscheinlich einfacher - zunächst zumindest - zu beantworten, was Gesundheit ist. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert Gesundheit als den „Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens“. Gesundheit ist also ganzheitliches Wohlbefinden. Und Wohlbefinden? Der Duden definiert Wohlbefinden als „gutes körperliches, seelisches Befinden“. Wohlbefinden ist also ein persönliches Befinden oder ein Zustand, der als gut bewertet wird. Mit anderen Worten: Wohlbefinden ist individuell. Für den einen ist möglichst viel Zeit für Familie und Freunde ein wichtiger Aspekt des eigenen Wohlbefindens, für den anderen ist eine erfüllende Tätigkeit essenziell, der nächste sagt sich, Wohlbefinden ist ein innerer Zustand von Zufriedenheit, einem anderen ist vor allem eine gesunde Ernährung oder auch Bewegung wichtig, um sich wohl in der eigenen Haut zu fühlen. Die treffendste Formulierung ist wohl, dass individuelles Wohlbefinden am Ende ein Potpourri  vieler Dinge ist. Bei all dem, was zum Wohlbefinden beiträgt, ist der Aspekt der Zufriedenheit hervorzuheben, sprich – wie zufrieden man mit sich selbst und seinem Leben bist. Denn Wohlbefinden und Zufriedenheit sind eng miteinander verbunden.
Auf den folgenden Seiten finden Sie TIPPS und Ideen fürs Wohlbefinden – für Körper, Geist und Seele. Wie bereits erwähnt ist Wohlbefinden individuell wie die Ideen und Tipps hier in diesem Sonderthema. Oft tut genüsslich Essen gut, ein anderes Mal hat Wohlbefinden mit Lebensqualität zu tun, manchmal mit selbstverständlichen Dingen wie Hören. Auch die Freude an etwas Schönem kann Wohlbefinden auslösen. Und manche erleben Wohlbefinden ganz einfaach, wenn sie schmerzfrei sind.
Quelle: www.evidero.de

Wohlbefinden in Zahlen
Quelle: Beobachtungsstelle für Gesundheit Südtirol

Die Gesundheit ist mit ihren physischen, psychischen und sozialen Aspekten für das
WOHLBEFINDEN von Belang. Es ist klar, dass die Gesundheit das Wohlbefinden insgesamt
beeinflusst, doch Wohlbefinden ist auch ein Prädikator für zukünftige Gesundheit oder Krankheit. Wohlbefinden wird häufig mit Lebensqualität und Glück gleichgesetzt...

Optik Gritsch - Prad am Stj.
Der Brillenmacher

Nur bei Optik Gritsch

Das finden Sie nur bei Optik Gritsch. Unser neues innovatives Video-Zentriersystem ermöglicht eine computer- und videogestützte Brillenberatung. Erfasst werden dabei alle Daten und Informationen, die für Ihre neuen Brillengläser benötigt werden. Dabei werden die individuellen Sehanforderungen Ihrer Augen mit einer Kameraaufnahme gründlich erfasst und genauestens ausgewertet. Wichtig ist hierbei auch die Optik. Sie können anhand der Aufnahmen genau beurteilen und erleben, wie die verschiedenen Brillenmodell optisch wirken, denn die Kameraaufnahmen zeigen es Ihnen in einer beeindruckenden Simulation. Das erleichtert die Brillenauswahl enorm. Selbstverständlich wird Ihre Brille fachmännisch auf die Passform und Schrauben, Scharniere und Bügel kontrolliert: So erhalten Sie eine Brille, die perfekt vermessen und angepasst ist.
An das etablierte Fachgeschäft Optik Gritsch ist eine eigene Meisterwerkstätte angeschlossen: Hier werden die Gläser für Ihre neue Brille geschliffen und etwaige Reparaturen sofort vor Ort ausgeführt.

Einrichtungsstudio Gerstl - Latsch
Sofa wird Wohlfühloase

Die Infrarotwärme wirkt sich ausgesprochen positiv auf den menschlichen Organismus aus. Es ist nicht nur ein subjektives Empfinden, sondern auch unzählige Male in vielen Gutachten nachgewiesen, dass Infrarotwärme eine wohltuende Wärme für den Körper ist. Das sei vorausgeschickt. Die Infrarot-Tiefenwärme hat man sich nun für Polstermöbel zu Nutze gemacht. Polstermöbel mit integrierter Infrarot-Tiefenwärmeheizung sind die Neuheit auf dem Einrichtungsmarkt und lassen das Wohnzimmer zur Wohlfühloase werden.
Die Infrarot-Heizmatten lassen sich über einen Einschaltknopf an der Armlehne aktivieren und sorgen nach wenigen Minuten für Entspannung. Für die optimale Regeneration begibt man sich in die sogenannte Herz-Waage-Position: Diese fördert das Wohlbefinden zusätzlich, belebt Körper und Geist und entfaltet die ganze therapeutische Bandbreite.
Lassen Sie ihren Alltagsstress vergessen – neu – und nur beim Einrichtungsstudio Gerstl in Latsch.

Thermosol
Infrarotheizungen - Wärme die wirkt.

Als Bildheizung, als Handtuchtrockner, als Tafel-  oder  als Spiegelheizung: Egal wie Infrarotheizungen aussehen, sie wirken. Wie? Infrarotheizungen heizen wie die Sonne. Wenn es draußen kühl ist, aber die Sonne scheint, fühlt es sich wärmer an, als wenn die Sonne hinter den Wolken verschwindet. Infrarotheizungen funktionieren nach diesem Prinzip: Es werden Menschen und Objekte erwärmt und nicht die Luft. Deshalb sind Infrarotheizungen  besonders gesundheitsfördernd. Infrarot-Strahlung steigert die Hautdurchblutung, regt den Stoffwechsel an, unterbindet die Staubaufwirbelung. Rheumapatienten reagieren auf fehlende Luftzirkulation und konstante Luftfeuchtigkeit sehr positiv, Asthmapatienten profitieren ebenfalls von staubarmer Luft und stabiler Luftfeuchtigkeit. Allergiker können aufatmen bzw. durchatmen, da es kein Aufwirbeln von Hausstaub, Pollen, Bakterien oder Schimmelsporen gibt. Auch die einfache Funktionsweise spricht für Infrarotheizungen. Montieren, Stecker in die Steckdose stecken und fertig. Thermostat und Zeitschaltuhr gestalten den Energieverbrauch noch effizienter.
INFOS bei Thermosol in Tscherms 0473 550891.

Sonneck in Allitz
Alles wild...

Was auf den Tisch kommt, ist von allerbester Qualität, darauf legt Herbert Thanei, alias Hebs (i. Bild in jungen Jahren), der Küchenchef, allergrößten Wert. Es wird saisonal gekocht und deshalb wechselt die Speisekarte im Jahresrhythmus mit Spezialitäten, die dem alle Ehre machen, was die Natur im Vinschgau zu bieten hat. Jetzt im Herbst sind das Wildgerichte, Vinschger Berglamm, Saure Supp’, Schludernser Weihnachtsgans auf Vorbestellung, Kürbiscremsuppe und vieles mehr serviert.
Das Gasthaus Sonneck versteht sich als bescheidenes Wirtshaus und prunkt deswegen auch nicht mit ellenlanger Speisekarte oder modisch aufgeputzten Tellergarnituren. Die Tagesgerichte findet man auf einer handgeschriebenen Schiefertafel, sie überzeugen durch absolute Frische und sorgfältige Zubereitung. Dazu kredenzt man erlesene Weine. Auch findet man im Gasthaus das ideale Ambiente für alle Feiern. Die separate Stube bietet sich an für Familienfeiern, aber auch Jahrgangstreffen, Weihnachtsessen, Firmenessen und vieles mehr lässt sich hier gut feiern.
Reservierungen für Weihnachtsessen und für Silvester werden ab sofort unter 0473/626589 gerne entgegengenommen. Geöffnet bis Mitte Jänner.

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