Niere und Blase

In der Sommerzeit rechnen viele mit Störungen im Bereich der Nieren oder der Blase. Es sind die Organe, die uns helfen den Körper zu entwässern. Im Urin erkennen die Ärzte mittels Laboranalysen auch viele Rückstände, die über den Gesundheitszustand unseres Körpers Auskunft geben. Der Urin sollte klar sein, und von hellgelber Farbe. Ist der Urin trüb, hat das meistens auch etwas mit unserer Gesundheit zu tun. Stark gefärbter Urin ist zu konzentriert. Bitte trinken Sie in diesem Fall viel Wasser (2-3 Liter pro Tag). Wasser kann am besten Schadstoffe aufnehmen. Wenn die Nieren hingegen nicht gut arbeiten, kann es ebenfalls zu einer Trübung des Urins kommen. Nierenleiden gehen aber oft mit Schmerzen einher, und diese sind sehr unangenehm. Bilden sich zudem noch Nierengriess oder Nierensteine, sind krampfartige Schmerzen vorprogrammiert. Jeder kann sehr viel selber dazu beitragen, seine Nieren und die Blase in guter Gesundheit zu erhalten.
Oft helfen Tees mit verschiedenen aktiven Kräutern sehr gut. Gute Heilpflanzen für die Nieren und die Blase sind Goldrute, Hauhechel, Brennessel und Birke. Für einen Nieren-Blasentee nehmen Sie zu gleichen Teilen die oben erwähnten Kräuter. Die Kräuter werden heiß angegossen und ca. 10 Minuten ziehen gelassen. Am besten trinken sie morgens und abends eine Tasse davon.
Es gibt auch fertige Mischungen, Tabletten, Tinkturen usw. in Apotheken und Drogerien.

Autor: juerg.baeder@bluewin.ch